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Fit健身appv6.5.4

  • 软件类别:运动健身
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2021/05/17
  • 软件大小:60.88MB
  • 软件标签:

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Fit健身app是一个能够辅助大家去运动健身的手机软件,在这里,你可以看到各种健身基础和日程,由你自己去制定一份专属于自己的健身计划,为你提供减脂、塑形和增肌等多个方面的健身方法,这里的课程有很多,都是能够满足各个阶段不同用户需求的课程。不过在用户健身之前,首先你必须要在这里先制定好自己的健身计划,根据胡乱的锻炼,不仅达不到自己要的目标,可能还满足不了自己的需求。因此大家在健身之前要制定好自己的计划,毕竟有了计划才能让自己更好去实行,它会为你提供一份适合你的健身方法和健康饮食计划,对于自己,那份适合的东西才是最好的产品。此外,Fit健身破解版多达两百节健身课程,还有六百多个训练动作,绝对能帮你练出一幅自己想要的完美身体。 Fit健身app

软件特色

1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质; 2、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式; 3、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量; 4、真人语音督导,陪伴训练优质体验。 5、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复…… 6、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。

软件亮点

【丰富的健身课程】 Fit健身可以满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。 【记录 训练数据】 健身打卡,见证你的进阶历程。有趣的成长体系,让训练不再枯燥,激励自己获取无穷动力。 【专业的健身导师】 专业健身导师及团队精心打造训练课程及健身计划,标准示范训练动作,配备高品质视频呈现。

功能介绍

1、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化; 2、根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划; 3、训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。

热门训练课程

1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。 2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。 3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。 4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。 5、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。 6、生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。 7、增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。 8、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。 9、体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。 10、Fit健身提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。
软件截图

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