即刻运动 v3.3.2.9v3.3.2.9

即刻运动是一款好用的运动健身应用，荣获过2015年体育大生意年度优秀APP和36Kr「Next」2015年度优秀健身应用。应用由专业的制作团队精心打造，为用户带来优质的原创的健身和瑜伽等训练视频，还可以用户自己的需求定制专属的锻炼计划，可以让用户在家足不出户就能享受明星健身教练的训练课程。不管是减肥、增肌、塑形、柔韧性的训练都有，可以满足用户的不同需求。应用还有有趣好玩的运动社区，你可以每天打卡嗮图，和万千锻炼者共同分享激励，结交志同道合的朋友。另外，即刻运动还推出了电视TV版应用，用户可以在家跟着电视健身锻炼，用手机打卡记录，让你有不一般的运动健身体验！

应用特色：

- 明星健身教练亲身示范，让你感受到几乎接近私教的健身体验 - 根据你的身体状况，即刻运动为你推荐专业的健身训练计划 - 量身定制的高阶训练课程，让你的努力更加有针对性 - 提供专业的健身、运动、饮食资讯 - 有趣好玩的运动社区 - 运动打卡、饮食记录

课程推荐：

- 马甲线养成计划 - 人鱼线雕刻健身训练 - 瑜伽课堂 - 办公室塑型运动计划 - 白领健身计划 - 能量妈咪瘦身塑型 - 男士增肌训练 - 普拉提训练进阶计划 - 四分钟家庭健身 - 健身房器械指南

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